認知行為治療是什麼？改變慣性思維快又有效 - Hello醫師
認知行為治療（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）是一種心理治療方式，不僅有許多專家研究支持這個療法，實際的應用效果也相當卓越，最常見於治療飲食失調、憂鬱症（Depression）或受焦慮所苦的患者。有些醫師會建議，在輕、中度的憂鬱症，可以先進行認知行為治療，效果可能比服用抗憂鬱藥物來得有效。
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- Cognitive Behaviour Therapy: A Cybernetic Perspectivemindandmythos.substack.com
- How to feel good | Evan Conradevanjconrad.com
- 解析憂鬱症患者的腦電波：什麼是「反芻性思考」？為何它讓令人傷心欲絕？ - PanSci 泛科學pansci.asia
- https://maxlangenkamp.me/posts/therapy/maxlangenkamp.me
- What Your Therapist Doesn’t Know - The Atlantictheatlantic.com
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- Methods for treating depression — LessWronglesswrong.com
- Moving Atoms: Thoughtsmoving-atoms.blogspot.com