Quynh Anh Nguyen

0 followers · 819 views

on the atlas — 30

highlights — 136

Taking risks and being uncomfortable is a muscle you have to train.
How to waste your career, one comfortable year at a time
2023 has also witnessed a surge in competition in the ecommerce space, with an estimated 4.1 million live sites using Shopify right now. Yet only 2.86% of ecommerce website visits convert into a purchase.
The ecommerce trends you need to know for 2024 - LoyaltyLion
In 1930 J M Keynes suggested that technological progress would soon allow us to work only 15 h a week (Keynes, 1963).
“Just the freedom to get good at things and stuff like that”: Why spending less time at work would be good for individual, social and environmental wellbeing - ScienceDirect
Là 1 người không muốn outsource việc sáng tạo, mình biết lối sống mà tài chính phụ thuộc vào khả năng sáng tạo LIÊN TỤC này không bền vững với mình.
Akwaaba Tung on Substack: "“Tự do dài hạn” là quyền được lựa chọn trong 5, 10, 20 năm. Khác với “tự do ngắn hạn” - quyền được lựa chọn trong 1, 2 năm. Sau 1 năm làm đầu tàu kéo sales cho MỞ bằng việc viết full-time, 1 tuần ít nhất 1 bài, mình cảm thấy việc này khó mà bền vững được. Muốn có content thì …"
I feel like the point of forcing yourself into doing something while not feeling ready and certain and confident, like the 30-day writing challenge, is to make mistake.
The post I would never post - by Gia Hoa
The rule about doing what you love assumes a certain length of time.
How to Do What You Love
Becoming aware of the difference between the facts in a given situation and the way we interpret those facts can be powerful in itself.
Manage Your Energy, Not Your Time
cultivate positive emotions by learning to change the stories they tell themselves about the events in their lives.
Manage Your Energy, Not Your Time
As with all rituals, setting aside a particular time to do it vastly increases the chances of success
Manage Your Energy, Not Your Time
A powerful ritual that fuels positive emotions is expressing appreciation to others, a practice that seems to be as beneficial to the giver as to the receiver.
Manage Your Energy, Not Your Time
Deep abdominal breathing is one way to do that. Exhaling slowly for five or six seconds induces relaxation and recovery, and turns off the fight-or-flight response
Manage Your Energy, Not Your Time
Confronted with relentless demands and unexpected challenges, people tend to slip into negative emotions—the fight-or-flight mode—often multiple times in a day. They become irritable and impatient, or anxious and insecure. Such states of mind drain people’s energy and cause friction in their relationships.
Manage Your Energy, Not Your Time
without intermittent recovery, we’re not physiologically capable of sustaining highly positive emotions for long periods.
Manage Your Energy, Not Your Time
they first must become more aware of how they feel at various points during the workday and of the impact these emotions have on their effectiveness
Manage Your Energy, Not Your Time
“Ultradian rhythms” refer to 90- to 120-minute cycles during which our bodies slowly move from a high-energy state into a physiological trough.
Manage Your Energy, Not Your Time
The aim was to help him stabilize his glucose levels over the course of the day, avoiding peaks and valleys.
Manage Your Energy, Not Your Time
“Hóa ra sự chú tâm đến quảng cáo phụ thuộc vào sự chú tâm đến nội dung”
(Bài dịch) Cuộc chiến giành lại sự chú tâm – Phần 2 - The Too Blue Scientist
sự chú tâm như một nguyên liệu – y chang đất sét, đá cẩm thạch, sơn dầu, hay từ ngữ thôi. Anh sử dụng sự chú tâm của mình để tạo ra cái gì đó, nhưng chỉ anh mới nhìn thấy thứ mình làm ra. Và vì vậy, anh phải chuyển nó thành lời để chia sẻ.”
(Bài dịch) Cuộc chiến giành lại sự chú tâm – Phần 2 - The Too Blue Scientist
một tác phẩm nghệ thuật không đơn thuần chỉ là một vật thể ngoại lai hay chỉ là hình ảnh tâm thức của người xem, mà là một thứ gì đó ở giữa, được tạo ra trong không gian chú tâm.
(Bài dịch) Cuộc chiến giành lại sự chú tâm – Phần 2 - The Too Blue Scientist
Chỉ khi tôi dành sự chú tâm cho bức tranh (mang theo quá khứ của tôi, kiến thức, thế giới quan, cách suy nghĩ và góc nhìn của tôi) thì nó mới trở thành một tác phẩm nghệ thuật.
(Bài dịch) Cuộc chiến giành lại sự chú tâm – Phần 2 - The Too Blue Scientist
“Làm gì có đồng thuận đâu. Hầu hết chúng ta đều thụ động, sẵn lòng để sự chú tâm bị khai thác cho mục đích thương mại mọi lúc, mọi nơi”.
(Bài dịch) Cuộc chiến giành lại sự chú tâm – Phần 1 - The Too Blue Scientist
Khi những người lính bắt đầu phải xử lý nhiều chỉ thị qua điện đàm, các nghiên cứu về sự chú tâm bỗng quan tâm tới chuyện đa nhiệm.
(Bài dịch) Cuộc chiến giành lại sự chú tâm – Phần 1 - The Too Blue Scientist
nhịp sống tăng lên không phải là điều tất yếu mà là một kết quả mang tính ý thức hệ.
(Bài dịch) Cuộc chiến giành lại sự chú tâm – Phần 1 - The Too Blue Scientist
Ông nghĩ rằng nếu coi sự tập trung như một loại tiền tệ đơn thuần thì ta đang định giá thấp hơn những gì nó có thể làm được.
(Bài dịch) Cuộc chiến giành lại sự chú tâm – Phần 1 - The Too Blue Scientist
“Bằng cách chú ý đến một điều như thể nó thú vị lắm, bạn sẽ khiến nó trở nên thú vị. Bằng cách đánh giá nó, bạn đang định giá nó rồi.”
(Bài dịch) Cuộc chiến giành lại sự chú tâm – Phần 1 - The Too Blue Scientist
Năm 1997, chuyên gia công nghệ Michael Goldhaber đã tiên đoán về một thế giới mà sự chú tâm chiếm chỗ tiền pháp định để trở thành đồng tiền chính.
(Bài dịch) Cuộc chiến giành lại sự chú tâm – Phần 1 - The Too Blue Scientist
“Luôn tạo ra điều gì đó” cũng là một cách giúp bạn tìm thấy công việc bạn yêu thích. Nếu bạn chịu được sự ràng buộc đó, nó sẽ tự động đẩy bạn ra khỏi những điều bạn nghĩ bạn phải làm, tới thứ mà bạn thật sự thích.
Làm sao để làm việc bạn thích? (How to do what you love?) - The Too Blue Scientist
có gắng làm thật tốt công việc mà bạn đang làm, ngay cả khi bạn không thích nó. Sau đó ít nhất bạn cũng sẽ biết được mình không dùng sự không hài lòng với công việc để bào chữa cho sự lười biếng.
Làm sao để làm việc bạn thích? (How to do what you love?) - The Too Blue Scientist
Các bậc cha mẹ muốn bảo đảm an toàn cho con họ đơn giản là vì họ phải hứng chịu hậu quả nhiều hơn là được tưởng thưởng.
Làm sao để làm việc bạn thích? (How to do what you love?) - The Too Blue Scientist
Bài kiểm tra để xác định xem người ta có thích việc họ làm hay không là liệu họ có làm việc đó ngay khi không được trả công, hay thậm chí còn làm việc khác đồng thời để kiếm sống.
Làm sao để làm việc bạn thích? (How to do what you love?) - The Too Blue Scientist
Một sự nghiệp an toàn, thịnh vượng và với một cái uy danh đi kèm nho nhỏ cũng đủ lôi cuốn những người trẻ tuổi, chưa suy nghĩ nhiều về những gì họ thực sự thích.
Làm sao để làm việc bạn thích? (How to do what you love?) - The Too Blue Scientist
Có thể nên có một cái mẹo nhỏ đơn giản là từ chối hết những nhiệm vụ gì đó gắn với “danh”. Nếu nó không dở, thì họ đã chẳng làm nó thành có danh hiệu.
Làm sao để làm việc bạn thích? (How to do what you love?) - The Too Blue Scientist
Cho nên là hãy làm việc bạn thích, và để uy danh tự lo cho nó.
Làm sao để làm việc bạn thích? (How to do what you love?) - The Too Blue Scientist
Uy danh chỉ là một cái nguồn cảm hứng “hóa thạch” (dễ cạn kiệt).
Làm sao để làm việc bạn thích? (How to do what you love?) - The Too Blue Scientist
Nếu công việc không phải thứ bạn yêu thích, bạn sẽ gặp cực nhiều vấn đề tồi tệ với sự trì hoãn (procrastination hay lười). Bạn sẽ phải ép buộc chính bản thân mình làm việc, và khi ép buộc mình, kết quả đạt được chắc chắn sẽ tệ.
Làm sao để làm việc bạn thích? (How to do what you love?) - The Too Blue Scientist
Nhưng bạn không được cho rằng “thời gian rảnh” là phần thưởng, và “thời gian làm việc” là nỗi đau mà bạn phải hứng chịu để nhận được phần thưởng kia.
Làm sao để làm việc bạn thích? (How to do what you love?) - The Too Blue Scientist
Như một cái giới hạn dưới, bạn phải thích công việc của bạn nhiều hơn những việc nhàn hạ đó. Bạn phải thích thứ bạn làm đủ nhiều để cái ý tưởng “thời gian rảnh” bị lung lay.
Làm sao để làm việc bạn thích? (How to do what you love?) - The Too Blue Scientist
mà làm gì sẽ khiến bạn vui vẻ, sung sướng nhất trong một khoảng thời gian dài hơn
Làm sao để làm việc bạn thích? (How to do what you love?) - The Too Blue Scientist
Câu “làm việc bạn thích” có hàm ý giả định về một lượng thời gian nhất định.
Làm sao để làm việc bạn thích? (How to do what you love?) - The Too Blue Scientist
Làm việc gì bạn thích không có nghĩa là làm cái việc mà bạn muốn làm ngay lúc này
Làm sao để làm việc bạn thích? (How to do what you love?) - The Too Blue Scientist
Công việc vẫn yêu cầu kỉ luật, vì chỉ có những chuyện khó khăn mới dẫn đến thắng lợi lớn, mà những chuyện khó khăn thì lại chẳng vui tẹo nào
Làm sao để làm việc bạn thích? (How to do what you love?) - The Too Blue Scientist
Nếu bạn đảm nhận một công việc chán ngắt để đảm bảo mức sống cao cho gia đình, như nhiều người đang làm, bạn có thể tiêm nhiễm vào đầu tụi nhỏ ý tưởng rằng “mọi công việc đều chán ngắt”
Làm sao để làm việc bạn thích? (How to do what you love?) - The Too Blue Scientist
Trường học đã luyện cho chúng nhìn công việc như là một trách nhiệm không mấy thú vị. Và “công việc làm” còn bị cho là nặng nề hơn “việc học ở trường”.
Làm sao để làm việc bạn thích? (How to do what you love?) - The Too Blue Scientist
Lí do chính mà họ đều làm ra vẻ như thể họ yêu thích (enjoy) công việc của của mình có lẽ là quy ước của tầng lớp trung lưu mà bạn phải thực hiện. Sẽ vừa bị cho là giả tạo, lại vừa không ổn cho sự nghiệp của bạn nếu chính bạn nói ra rằng bạn coi thường công việc mình làm.
Làm sao để làm việc bạn thích? (How to do what you love?) - The Too Blue Scientist
có lẽ sẽ khôn ngoan hơn nếu ta nói với chúng rằng sự tẻ nhạt không định nghĩa chất lượng của một công việc, mà thật ra là chuyện chúng phải làm những việc chán ngắt bây giờ là để có thể làm những thứ thú vị hơn sau này.
Làm sao để làm việc bạn thích? (How to do what you love?) - The Too Blue Scientist
Most people are doomed in childhood by accepting the axiom that work = pain.
How to Do What You Love
You shouldn't worry about prestige. Prestige is the opinion of the rest of the world. When you can ask the opinions of people whose judgement you respect, what does it add to consider the opinions of people you don't even know?
How to Do What You Love
to try to do things that would make your friends say wow.
How to Do What You Love
If your work is not your favorite thing to do, you'll have terrible problems with procrastination.
How to Do What You Love
But you don't regard this time as the prize and the time you spend working as the pain you endure to earn it.
How to Do What You Love