flâneur

“Bội thực Dopamine” - Lý do ta làm gì cũng thấy chán | Vietcetera

vietcetera.com · 2,040 words · saved by 1 readers

Trong vô thức, bạn có thấy mình mới dậy đã lướt Facebook, liên tục xem story Instagram, hay thức khuya xem TikTok đến 2h sáng? Dù không thực sự cần thiết, ta vẫn mặc định làm những hoạt động này vì cảm giác hưng phấn tạm thời và gây nghiện chúng mang lại. Mọi chuyện sẽ ổn cho đến lúc bạn bắt đầu thấy… chán ngay cả khi làm những việc đáng ra bạn phải vui. Lướt càng nhiều nội dung, bạn càng thấy mệt mỏi vô vị. Đây là dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn đang “bội thực Dopamine” - bị chai lì cảm xúc với các hoạt động kích thích mạnh, và gần như không một thứ gì đủ đô để khiến bạn hưng phấn trở lại nữa. Hiểu đơn giản, dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh được não tiết ra khi con người ta sung sướng hạnh phúc. Dopamine sẽ ra hiệu cho não ghi nhớ những ký ức tốt đẹp này trong đầu và khuyến khích ta lặp lại chúng. Ví dụ bạn ghiền ăn gà, và lần nào đi ngang tiệm gà rán bạn cũng muốn dừng lại mua để tiếp tục được ăn ngon miệng. Dopamine vốn là một phần trong bản năng sinh tồn, giúp ta nhận diện

“Bội thực Dopamine” - Lý do ta làm gì cũng thấy chán | Vietcetera For You International Edition International Edition Kinh Doanh Văn Hóa Du Lịch Thưởng Thức Cuộc Sống Nghề Nghiệp Sự kiện Video Podcast Liên hệ Đăng nhập Đăng ký Kinh Doanh Văn Hóa Du Lịch Thưởng Thức Cuộc Sống Nghề Nghiệp Sự kiện Video Podcast Liên hệ Cuộc Sống Tâm Lý Học Bạn thân - Bản thân Well-ness “Bội thực Dopamine” - Lý do ta làm gì cũng thấy chán Úp điện thoại xuống sau 2 giờ lướt TikTok liên tục, ta nhìn quanh và thấy cuộc đời mình thật trống rỗng. Trân Trân 15 Thg 03 Nguồn: Thịnh Trần @orkaboi cho Vietcetera. Trong vô t

saved by

related reading