✳flâneur — a map of the web's best reading

Mới tạo thói quen, đừng dựa vào sự nhất quán - Tuấn Mon

tuanmon.com · 2,501 words · saved by 2 readers

Trong quá trình dạy học ở lớp Writing On The Net, mình nhận thấy học sinh của mình (hello!) có xu hướng đặt ra mục tiêu viết theo dạng: “Cố gắng publish 1 bài mỗi tuần” (output goal), hay là “Mỗi ngày sẽ cố gắng viết 30 phút, kể cả có ra được thành một bài hoàn chỉnh hay không” (input goal). Thực ra xác định cho mình output goal hay input goal không hề sai, ngược lại, chúng cực kì quan trọng trong việc giúp bạn đạt được mục tiêu cuối (outcome goal) (e.g. viết lách đều để suy nghĩ logic hơn, tập gym để có cơ thể khoẻ mạnh,…) – mình rất recommend bạn đọc bài viết của Tùng Akwaaba để hiểu thêm mối quan hệ giữa 3 loại mục tiêu output-input-outcome, và cách vận dụng chúng hiệu quả nhất. Tuy nhiên thì… Mình nghĩ có một mảnh ghép cực kì quan trọng ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng các bạn học sinh mình có thể xuất hiện đều đặn, nhưng lại chưa thấy ai để ý tới. Khi một người đặt ra kế hoạch “publish 1 bài mỗi tuần”, hay “Mỗi ngày viết 30 phút”, họ đang nghiễm nhiên cho rằng cuộc sống của mình,

Tóm tắt bài viết Nhiều người khi muốn tạo một thói quen mới sẽ đặt ra các mục tiêu yêu cầu sự nhất quán cao: “Viết 30 phút mỗi ngày”, “Publish một bài viết mỗi tuần” Tuy nhiên, sự nhất quán này rất dễ bị ảnh hưởng bởi các biến cố của cuộc sống. Chiến lược hiệu quả hơn, đó là thay vì ép bản thân sử dụng một sự nhất quán cao, chúng ta có thể tập trung vào hệ thống giúp chúng ta phục hồi mỗi khi sự nhất quán bị ảnh hưởng. Hệ thống phục hồi gồm 2 yếu tố chính: sự linh hoạt và nguyên liệu. Trong quá trình dạy học ở lớp Writing On The Net , mình nhận thấy học sinh của mình (h

Explore this link on the map →

saved by

related reading