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与创伤共处 | 一个习惯回避的人，如何在关系里留下来？ - by 米米亚娜 - 米坛埋骨

mimiyana.substack.com · 55 words · saved by 1 readers

我发现创伤是某种“传染病”，它会互相传递、激发，但对于创伤的反思也会开启更多的反思——关于自我认知、人际关系、公共参与、乃至普遍的与外界相处的方式。正是在和朋友的对话中，我开始重新理解自己在关系中的一些习惯。那些看似清醒的抽离，并不只是理性选择，也是创伤反应。它让我免于受伤，却让我越来越难真正留在一段关系之中。

与创伤共处 | 一个习惯回避的人，如何在关系里留下来？ 米米亚娜 Apr 09, 2026 ∙ Paid 47 11 5 Share 这是【In Her Bodies/她者之身】系列的第3篇文章。 我决定写一个关于“创伤”的系列，名字为“与创伤共处”，以区别于泛滥的“疗愈”叙事。我们常常把创伤理解为一种个人经验，仿佛它只属于各自的过去。但创伤从来不是孤立发生的——它与我们所处的关系、环境、社会结构紧密相关。即便最私人的感受，也往往有着公共的来源与回声。 这个系列尝试从三个层面去理解它：个人的、社群的、公共\社会的——个体如何在创伤中形成反应模式，人与人如何在关系中重复或抵抗创伤，还有更大的社会与公共结构，如何制造、放大或传播创伤。 我关心的不只是创伤本身，而是人与创伤的关系。如何与之相处，甚至改变它在我们生命中的位置——不再只是被它操控，而是去重新理解我们与他人、与世界的连接方式。这最终指向了一种社会正义。 这一篇，是从最个人的话题——“亲密关系”开始，探讨我为什么习惯回避他人，又是否可能，在不失去自我的前提下，学会留下来。 Keep reading with a 7-day free trial Subscribe to 米坛埋骨 to keep reading this post and get 7 days of free access to the full post ar

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