語涵江

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粉專裡有次他寫學歷大戰中紛擾的「純血」論，覺察自己身上也有的優越感，因為曾經痛苦過，觀點裡留下餘生難以抹滅的階級印痕。很多時候，優越感浮現其實是因為缺乏安全感，需要確定自己更有發言的「資格」。
恨是恆久忍耐又有恩慈，恨是不嫉妒──專訪小說家寺尾哲也《子彈是餘生》｜ BIOS monthly
功績主義增加人的「奴性」，認為人本來就該在既有框架下努力，認為躺平是一種懶惰而不是一種抵抗。而這會讓人錯誤的反對某些其實對自己有利的事情，例如更均勻的財富重分配。
不然抽籤上大學如何？ - Readmoo閱讀最前線
從這個分析也可以預先看出為什麼我們不喜歡「比較」：因為當你做比較，你是在用某個面向，或者某個你選定的比賽，去判斷一個人的價值，而單一面向或賽道往往無法完整呈現人的價值。
人比人，氣死人，但我們還是比，難道我們是什麼很賤的人嗎？ - Readmoo閱讀最前線
For example, don’t think about happy it would make you to publish a book. Ask yourself if you really enjoy writing. Don’t think about how proud you would be to run a marathon. Question whether you like running.
Time anxiety: is it too late? - Ness Labs
“Men are not prisoners of fate, but only prisoners of their own minds.” Franklin D. Roosevelt.
Time anxiety: is it too late? - Ness Labs
Future time anxiety: thoughts about what may or may not happen in the future, which are the cause of worry and “what if” types of internal questions.
Time anxiety: is it too late? - Ness Labs
做選擇的「兩把尺」因為總是在變化，高為元也培養出做抉擇的思考方式。第一，這個機會能不能讓我善用過去的經驗與能力？第二，我能不能在這個機會中學到新的東西，接觸不同的人與事？
清華校長高為元：喜歡B級學生，而非A級學生，為什麼？ | 哈佛商業評論・與世界一流管理接軌
傳統上，無論是讀實體書還是電子書，最令我沮喪的地方就是在跨頁時需要花費的時間與精力。假設我在第 105 頁讀到一個概念，意識到它和之前第 79 或 87 頁的內容有關聯，為了在腦中建立這些關聯，我得手動翻頁去找前面的內容，這過程雖然只需要幾秒，卻可能會打斷我當下的心流。更討厭的是我不能同時看到這些不同頁的內容！但是當整整 32 頁的內容已經全部攤開在白板上時，我只需要移動視線，就能迅速找到先前做過的重點劃記。這只需要幾毫秒，意味著我可以很常這麼做而不會打斷心流。我很驚訝這樣微小的差別——幾秒鐘對比幾毫秒——竟然能對專注與閱讀心流產生如此巨大的影響。
The Best Way to Use AI for Learning
詢問多個模型：看看哪些書籍反覆被提及。研究作者背景：他們是否是該領域的領軍人物？是否任教於頂尖大學，或在產業中有重大貢獻？他們最重要的著作是什麼？檢查實際使用情況：該書是否被頂尖大學用作教科書？查看社群回饋：瀏覽 Goodreads、Reddit 或其他論壇 — — 讀者是否覺得這本書有價值且易讀？詢問專家或可信賴的朋友，特別是對該科目有深厚功力的人
The Best Way to Use AI for Learning | by 詹雨安 Alan Chan | Heptabase | Sep, 2025 | Medium
在搜尋書籍時 — — 無論是教科書或其他書籍 — — 我總是先從詢問 AI 開始。一個設計良好的提示（prompt）能帶來巨大差異。好消息是，你不需要是寫提示的專家；相反地，你可以請 AI 幫你設計提示。例如，我可能會先從這樣的問題開始：如果我想要請 AI 幫我找到學習機器學習的最佳教科書，我應該使用怎樣的提示才是最好的？經過幾輪來回修正後，我可能會得到如下的版本：你是一位機器學習領域的專家研究員與教師。我希望找到最適合用來學習機器學習的唯一最佳教科書。請先列出機器學習的主要學派（例如：統計學習、機率建模、深度學習、理論／計算學習理論等）。對於每個學派，請推薦一本最具權威性且在教學上最有效的教科書，並解釋為什麼它最能代表該學派。接著，請比較這些學派在以下面向的差異： - 它們在現代機器學習中的重要性， - 在直覺與嚴謹數學解釋之間的平衡程度， - 以及在建立深度專業能力上的長期價值。最後，請分析其中的取捨，並建議我應該從哪個學派開始學習，因此應該先讀哪一本教科書，並清楚說明為什麼它最符合我的背景與學習風格。
The Best Way to Use AI for Learning | by 詹雨安 Alan Chan | Heptabase | Sep, 2025 | Medium
許多人說 AI 是炒作，也有人認為過度依賴 AI 等於「外包思考」，會讓人失去思考能力。但我的經驗完全相反。對我來說，AI 反而讓我能挑戰更艱深的教材，並投入更多時間去思考。它是我遇過最好的老師與思考夥伴，而我對「好老師」的標準一向非常嚴格。在學習這件事上，「外包」根本沒有意義。AI 幫你解出一百道數學題，不會讓你的數學更好。但如果你在這一百道題裡遇到瓶頸時請 AI 給你一些提示，反而能讓你保持動力並堅持下去。如何使用好像 AI 這樣的工具，最終還是取決於你自己。
The Best Way to Use AI for Learning | by 詹雨安 Alan Chan | Heptabase | Sep, 2025 | Medium
在仙那度計畫的設計中，所有網頁上的資訊都可以自由引用、自由拼貼、重組，也可以將任何人的評論摻雜在一起，不需要經過原作者的同意。但跟現有WWW協定不同的是，所有的引用，都會回到原作者發佈資訊的原點去索取資訊，一方面可以導引讀者回來閱讀完整的資訊，一方面在讀者閱讀資訊時，一筆微小的版權費用，會進入作者的帳戶。也就是，仙那度計畫兼顧了網路上的資訊自由，維護了作者所應有的尊嚴和權利，也避免讀者誤解每一個引用的原意。
網路史上最被遺忘的先驅：泰德・尼爾森的仙那度計畫
傳統上，無論是讀實體書還是電子書，最令我沮喪的地方就是在跨頁時需要花費的時間與精力。假設我在第 105 頁讀到一個概念，意識到它和之前第 79 或 87 頁的內容有關聯，為了在腦中建立這些關聯，我得手動翻頁去找前面的內容，這過程雖然只需要幾秒，卻可能會打斷我當下的心流。更討厭的是我不能同時看到這些不同頁的內容！
The Best Way to Use AI for Learning | by 詹雨安 Alan Chan | Heptabase | Sep, 2025 | Medium
我認為 Design Thinking 一詞的誕生不全然是壞事，它有助於扭轉傳統大眾認為「設計就是讓東西變好看一點」的偏見，但同時設計現在又掛上了新的偏見：「設計就是要解決問題」。
不以解決問題為目的的思辨設計 (Speculative Design) | Vide
偏偏我們活在一個所謂成功是需要靈巧的溝通與說服能力的世界裡。像是醫生每天要診斷數百個病人，律師多數時間都在談判、解釋並試圖說服他人，而CEO們則是積極建立有效率又有活力的團隊，同時把他們帶向成功。社交能力，也就是說話、互動、交友、說服與取得信任的能力，可能比其他種類的能力都來得重要。不過，我們非但沒有幫助學生們獲取這些能力，反而是深深的限制了他們。
社交能力的重要性 – Englist
讓人最痛苦的，不是痛苦本身，而是想逃避痛苦的念頭。如果生活裡的痛苦總共有 100%，那 80% 可能都來自想逃避痛苦的念頭。剩下的 20%，才是實際面對痛苦的不舒服。的確就像哲學家蒙田的那句話，「害怕受苦的人，已經因為害怕而受苦。」
王翰元 on X: "今天突然有個很深的體悟：讓人最痛苦的，不是痛苦本身，而是想逃避痛苦的念頭。如果生活裡的痛苦總共有 100%，那 80% 可能都來自想逃避痛苦的念頭。剩下的 20%，才是實際面對痛苦的不舒服。的確就像哲學家蒙田的那句話，「害怕受苦的人，已經因為害怕而受苦。」" / X
【How to make friends over the internet】 1. 認識朋友 90% 需要主動接觸 2. 在網路上寫作，即使沒有很多讀者也沒關係，他可以成為新朋友認識你時的 conversation starter 3. 你並不孤單，只是你的 brain-mates 分佈在世界各地
何雅瑄 on X: "【How to make friends over the internet】 1. 認識朋友 90% 需要主動接觸 2. 在網路上寫作，即使沒有很多讀者也沒關係，他可以成為新朋友認識你時的 conversation starter 3. 你並不孤單，只是你的 brain-mates 分佈在世界各地 "How to make friends over the internet": https://t.co/xvRP0TU4Bj" / X
釐清心理界線對我來說有兩個面向，一是別人的課題不干我的事，二是我的想法也不能改變自己以外的人
Miley Chen on X: "【Let them theory】釐清心理界線對我來說有兩個面向，一是別人的課題不干我的事，二是我的想法也不能改變自己以外的人今天看到的 Let them theory 概念很符合後者：「說到底，Let them theory 就是提醒我，在那些其實改變不了的人事物上試著鬆手一點，學著把注意力收回來，重新專注在自己身上。」" / X
「我認為在我們的社會中，善良和好奇心遠多於仇恨，它只是被猶豫、太陽眼鏡和手機螢幕所掩蓋。」喜歡這段引言和文章的視角，每個人可能都有比想像中多暗自欣賞我們的人。
何雅瑄 on X: "【被掩蓋住的善良與好奇】「我認為在我們的社會中，善良和好奇心遠多於仇恨，它只是被猶豫、太陽眼鏡和手機螢幕所掩蓋。」喜歡這段引言和文章的視角，每個人可能都有比想像中多暗自欣賞我們的人。來自 "You have a lot of secret admirers"：https://t.co/KPvWHLpNtI" / X
與其強求每一步都照計劃、不斷追逐新目標，不如專注自己是不是還在想走的路上。這種想法要轉過來還真不容易，自己還是會不自覺又回到那種什麼都想照計劃走的狀態
不再堅持「一定要設目標」，我現在只做一件事 | 安娜的自我探索與成長筆記
再仔細思考一點，大學規定你學的東西，你真的需要嗎？你修的課，是真的能對你產生實質幫助，還是只是因為修過了能拿到大學文憑，而這個文憑很有用呢？
寫在休學之後(ㄧ): 別做螺絲釘，做自己. 休學後，雖然還是一樣忙，但是忙的比較有意義，也比較有時間思考自己在做的事情。趁著… | by 詹雨安 Alan Chan | Sheracaolity | Medium
你逐漸發現，在完成這些「至少」的過程，自由度已大幅受限。什麼是重要該學的、什麼是不重要的，學校都幫你想好了。他們把知識封裝後，放在名為課堂的平台，讓學生像電腦一樣把相同的知識一份份下載進腦中。
寫在休學之後(ㄧ): 別做螺絲釘，做自己. 休學後，雖然還是一樣忙，但是忙的比較有意義，也比較有時間思考自己在做的事情。趁著… | by 詹雨安 Alan Chan | Sheracaolity | Medium
先不論透過什麼管道入學、也不談喜歡與否，想像你現在考進台大的某個科系。系上的教授會跟你講什麼是重要的、什麼是不重要的；系上會規定，你至少要完成什麼樣的課程才能畢業。可是注意了，這裡頭的「至少」，通常不少。
寫在休學之後(ㄧ): 別做螺絲釘，做自己. 休學後，雖然還是一樣忙，但是忙的比較有意義，也比較有時間思考自己在做的事情。趁著… | by 詹雨安 Alan Chan | Sheracaolity | Medium
有堂必修課就叫作「設計方法」，在此課堂中，能夠學習到諸多比較入門的設計方法，建立起學生對於設計思維的基本概念，例如：設計思考(Design Thinking)：包含五步驟，同理(Empathize)、定義需求(Define)、創意發想(Ideate)、實作(Prototype)、測試(Test)，建立起關於設計工作一套基本流程的概念。雙鑽石模型(Double-Diamond Model)：包含四D步驟，發現(Discover)、定義(Define)、發展(Develop)、執行(Deliver)，雙鑽石模型是在描述設計實踐過程中，透過兩次的「發散+收斂」的過程，如果有條理的執行設計，並區別不同的設計階段之思維模式。 KJ法(KJ Methods)：KJ法是針對設計師提供一種最基本的「發想」及「資訊整理」手段，透過分群、分類的方式進行。人物誌(Persona)：人物誌是一個透過「建立客戶具體形象」的方式，協助團隊對於目標客戶有一致概念的一種圖示化之方法。情境故事法(Scenario)及故事腳本(Storyboard)：透過具體的情景、故事情節手段，來進行設計表達的一種方法、手段。使用者旅程地圖(User Journey Map)：由時間軸、空間場域、接觸點(Touchpoint)以及使用者的體驗情況等項目，一環一環的將每種情境分割、羅列出來，進而尋找其中能夠導入設計的機會空…
讀工業設計系，你會學到什麼？
要把自己攤在陽光下，我會覺得有點⋯⋯沒辦法寫得這麼好。因為我喜歡寫比較抑鬱、灰暗的，把自己比較不好的地方攤出來，我會覺得不好意思。
【高雄青年文學獎│得獎者訪談】凃宇謙：我喜歡寫一些不那麼漂亮的結局，真實世界才是這樣子，不會像電視劇演的，最後壞人會被抓去關。-青春漾觀點-青春博客來-OKAPI閱讀生活誌
真正決定你能裝多少水的，是整體能力的組合，而不是單一長處的極致
在AI浪潮中，學歷還重要嗎？》從名校MIT畢業到面試被拒20次，她靠一件事逆轉人生-未來Family
一件事情是正事或雜事，取決於是否清楚內心的動機與最重要的收穫，以及是否用自己的時間安排，為它留下重要的位置
[ 成見 ] 05 — 雜事做多了未必學得到東西 - Drew - Medium
回過頭先思考：對自己而言最重要的事情是什麼？並且為它留下足夠的緩衝時間，才能讓自己一方面不至於都在趕場而力不從心，一方面也能好好享受與為自己與重要的人留下的相處時間。
[ 成見 ] 05 — 雜事做多了未必學得到東西 - Drew - Medium
身為人總有種貪婪的習慣，看到想要的總是希望能夠多多益善。學期初的時候聽說哪堂課程CP值高又學得到東西，於是就先搶課再說；下課後朋友約跑活動、跑社團，說大學生錯過可惜還有機會認識外系對象，三二下就答應下來。而最後，一個不小心還被朋友慫恿，當了個什麼幹部。夾菜夾多了，大不了放回去，該吃的還是吃得到；但自己的時間塞太多想做的事，一方面不僅分飾多角容易疲憊，再來也容易忙完後，許多東西只是交差了事，反而少了享受學習的餘裕。糟一點的，因為個人疏失雷到別人留下壞名聲，反而得不償失。
[ 成見 ] 05 — 雜事做多了未必學得到東西 - Drew - Medium
換來了無數的照片、限動貼文標記，也認識了許多人，儘管當下仍然覺得值得，但是否願意再回頭浪一次，心裡的答案卻未必那麼肯定。
[ 成見 ] 05 — 雜事做多了未必學得到東西 - Drew - Medium
搞不好未來會發生的事會比這些沒做過的事情更好，於是遺憾都會是最好的遺憾。
【高雄青年文學獎│得獎者訪談】楊勝傑：「寫出一首好詩，最重要的就是『真誠』吧。」-青春漾觀點-青春博客來-OKAPI閱讀生活誌
它故意留白、故意不說一些什麼東西，但是同時，如果別人可以看得懂的話，就會發現你什麼都說了，詩保有神秘感，但卻又同時保持了共鳴。
【高雄青年文學獎│得獎者訪談】楊勝傑：「寫出一首好詩，最重要的就是『真誠』吧。」-青春漾觀點-青春博客來-OKAPI閱讀生活誌
我覺得我自己是很難搞的人，我很希望別人可以理解我，但我又不希望別人理解我全部。
【高雄青年文學獎│得獎者訪談】楊勝傑：「寫出一首好詩，最重要的就是『真誠』吧。」-青春漾觀點-青春博客來-OKAPI閱讀生活誌
I prefer screenshots to purely textual excerpts because I think screenshots preserve a kind of texture of the original context in which I found the idea, whether Twitter or a magazine article or a blog.
The quotes on my wall | thesephist.com
可能是我專業訓練的關係，碰到孩子說髒話啦，打人啦，我會先去評估： 1. 他說這句話的目的是什麼呢？是想引起注意呢？或者是他真的想要表達什麼。 2. 他是因爲能力不足或認知有限而有這樣的行為嗎？
郭葉珍 - 幾個月前TVBS來我家訪問，就像東京電視台「跟拍到你家」一樣，原本以為只是在我家沙發拍一拍就好了，後來聊開了，房間亂亂的也... | Facebook
很多想做的事，但因為怕尷尬而沒有去做：沒有問出口的問題、沒有認識的人、沒有參加的活動。每次怕丟臉時，就忍不住退縮一小步，累積起來也錯失了很多機會。
何雅瑄 on X: "【怕尷尬】好有共鳴的故事🥹 讓我想到很多想做的事，但因為怕尷尬而沒有去做：沒有問出口的問題、沒有認識的人、沒有參加的活動。每次怕丟臉時，就忍不住退縮一小步，累積起來也錯失了很多機會。本日推薦 "How I got to meet Sam Altman"：https://t.co/hREHC7SXj4" / X
只要你的興趣不能賺錢，那就登不上長輩的大雅之堂」和「只要你稍微花一點時間在自己的興趣上，就會被同輩投以『好奢侈』的羨慕眼光，因為那不存在於多數人的生活當中、很難得到別人的共鳴與回應
2024 → 2025
“The person who says he knows what he thinks but cannot express it usually does not know what he thinks.”
Quote by Mortimer J. Adler: “The person who says he knows what he thinks but...”
社會階層比較低的人群，特別會有「見不得別人好」的現象。書中用「螃蟹效應」來形容：「漁夫把螃蟹丟進桶子的時候，螃蟹是有能力爬出來的，但是其他的螃蟹不希望牠爬出去，會盡一切力量也把牠扯下來。」
《慣習》讀後心得：看懂社會階級的真相，你也能優雅蛻變
有沒有遇過這樣的人：明明很有能力，專業知識也很豐富，但總是讓人覺得不太舒服？或者相反地，有些人看起來很厲害，但從來不會讓你感到壓迫？這兩者之間的差別，其實就在於他們如何展現自己的知識資本。
《慣習》讀後心得：看懂社會階級的真相，你也能優雅蛻變
一、知識資本：你的專業技能、學歷背景、解決問題的能力。二、物質資本：你的金錢、房產、投資等有形財富。三、社會資本：你的人脈網絡、社交圈子、人際關係。四、文化資本：你的品味、審美、對藝術文化的理解。五、身體資本：你的外表、健康狀況、運動能力。六、語言溝通資本：你的表達能力、說話技巧、溝通魅力。七、心理資本：你的自信心、韌性、對未來的掌控感。
《慣習》讀後心得：看懂社會階級的真相，你也能優雅蛻變
The work that will matter most to you, the work that will surprise you with its significance, is probably much smaller than you imagine and much closer than you think.
being too ambitious is a clever form of self-sabotage
Your masterpiece won't emerge from your mind fully formed like Athena from Zeus's head. It will emerge from your willingness to start badly and improve steadily. It will emerge from your commitment to showing up consistently rather than brilliantly. It will emerge from your ability to see failure as information rather than indictment.
being too ambitious is a clever form of self-sabotage
"Do-Learn" gave me permission to start before I was ready, fail early, fail often, to discover through making rather than thinking my way to readiness.
being too ambitious is a clever form of self-sabotage
When you imagine achieving something, the same neural reward circuits fire as when you actually achieve it. This creates what neuroscientists call "goal substitution"—your brain begins to treat planning as accomplishing. The planning feels so satisfying because, neurologically, it is satisfying. You're getting a real high from an imaginary achievement.
being too ambitious is a clever form of self-sabotage
9月開學的第一堂課，應該不會是課程介紹，我想跟大一學生聊聊：當大人的世界處處雙標與道貌岸然的時候，我們為什麼要努力？我們如何知道自己走在正確且無愧於心的道路上？我們有沒有辦法覺得自己善良正直但又能存活且過得好？討論完了我們再開始上課。
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productive avoidance" — staying busy with planning, researching, and dreaming while avoiding the vulnerable act of creating something concrete that might fail.
being too ambitious is a clever form of self-sabotage
Talking about this stuff is confusing and hard and, not to mention, scary. We live in a time of religious liberty where, in theory, everybody is free to discuss religion but, in practice, no one is allowed to mention it. Most of my friends would think I'm weird or violently out of touch if I said I believe in God.
Why I am Christian again - Tommy Dixon
当我们自以为自己可以掌握同时处理多件事情的能力时，往往只是欺骗自己的大脑。把注意力和脑力专注在同一件事情身上，效率永远是最高的。
自洽的时间管理 - 少数派
在城市繁忙生活之余，每天抽出1小时时间运动，是成本很高的一件事，而收效又特别不明显。所以经常在运动之前，会很纠结，天使和魔鬼辩论数次后，你还是放弃了今天的运动。而养成习惯的意义，便在于进行某个行为前免于自我博弈。这是一种决策偷懒的行为，坚持一些好的习惯，重复地去做，一段时间后可以收获成效。
自洽的时间管理 - 少数派

語涵 江

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