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2020 紀錄 - Cheng-Wei Hu | 胡程維 - Medium

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這年有自覺地專注在要有自覺地過生活。嘗試只在確定自己想要用手機時用，而不是因為感到無聊的習慣動作或是被通知的觸發。嘗試只在自己真正想要去一個聚會的時候去，而不是因為錯失恐懼 (FOMO)。嘗試察覺自己做每件事情的動機，避免只因為外在動機而不是內在動機影響的決定。

Year In Review 2020 紀錄 Cheng-Wei Hu | 胡程維 Jul 12, 2021 -- 1 Share https://chengweihu.com/2020-review/ 這是開始做年度紀錄的第五年。 這年有自覺地專注在要有自覺地過生活。嘗試只在確定自己想要用手機時用，而不是因為感到無聊的習慣動作或是被通知的觸發。嘗試只在自己真正想要去一個聚會的時候去，而不是因為錯失恐懼 (FOMO)。嘗試察覺自己做每件事情的動機，避免只因為外在動機而不是內在動機影響的決定。 也嘗試把所有事情都不當成理所當然。吃飯前要認真感恩自己能吃到的每頓溫飽，即使是受到最小的忙也要有意識這不是理所當然。即使有時候可能會顯得唐突，還是要強迫自己跨過一個檻說謝謝，跨過一個檻誠實說出別人讓自己欣賞的事，跨過一個檻表達自己的歉意。 這年看了 24 部電影，新看的電影裡最喜歡《東京教父》、《靈魂急轉彎》、《婚姻故事》、《寂寞公路》，重看了《真愛每一天》、《全面啟動》、《愛在》三部曲、《曼哈頓練習曲》。完整的清單在 Instagram，也感謝 COVID 這年用了各種方式在各種地方看了電影，躺在地上看天花板、在車上看露天電影院、在人行道上看牆壁。 多謝當兵有了很多時間可以看書。這年最喜歡的書是《反脆弱》(Antifragile)，身為 Taleb 哲學的信徒看了 700 頁的中文翻譯後馬上

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