晨型人如何計劃每一天？比起早起更重要的是晨間計畫
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晨型人如何計劃每一天？比起早起更重要的是晨間計畫 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 作者： Esor Huang 9月 17, 2015 要不要早起這是每一個人自己決定的生活習慣，我倒也沒有覺得非要怎麼做不可，畢竟每個人的生活與工作型態不同。不過我自己倒是一個喜歡早起的人，通常五點多起床，我會為自己設定一套每天早上的行動計畫，讓我好好善用早上目前還不會有人打擾的幾個小時，在上班前的這四個多小時完成一些我自己想要做的重要事。 雖然談論早起優點的文章很多，不過我覺得關鍵不在於早起有什麼好處，關鍵是在於「 你的晨間計畫 」，也就是你懂得比別人去善用這多出來的時間的能力。 我有一個好朋友喜歡每天早上去運動，所以她一直保持很好的身材跟健康的身體。我有另外一個朋友喜歡早上讀書，所以他總是可以讀比別人還要多很多的書。我自己則喜歡早起寫部落格文章，所以我可以在繁忙工作裡抽出空檔來保持文章的發表。如果從很實際的效果來看， 早起一個
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