心智探寻（十一）：为什么很努力，却似乎停在原地 – 刘未鹏 | Mind Hacks

「心智探寻」这个系列源于通过微信进行的1v1对话，对话系列皆已得到分享授权，所有对话者化名都是Lucy（或Luke）。文本除了极少量调整之外和原对话几乎完全保持一致。回复「对话」或「心智探寻」（或点击「阅读原文」）可阅读整个系列。回复「提问」向我提问。 为什么叫「心智探寻」而不叫「咨询」、「问答」，是因为我觉得心智探寻更能够表达这样一种微妙的含义：没有主客关系，通过平等对话的形式，渐次看见和触摸心智结构的深层机理。一切深层改变，都需要首先建立在看见和觉察的前提之下。 此外，很多心理学知识，放在问题上下文和思维的展开过程当中去引出，会比其他形式更生动，更容易理解，如果你仔细看，会发现几乎每则对话里都会引出一个或几个重要的心理学原理。除了对话所对应的特定问题之外，这些心理学原理，和使用这些原理的思维过程，同样也是我希望籍由对话来传达的「渔」。我希望这个系列能够较为理想的把道理或原理融入到过程和实践当中，摆脱心理学科普写作领域常见的「道理都懂却过不好一生」的现象。 这个系列的文章一般都较长，建议微信收藏之后再看（也有读者说是打印出来看的:-)）。 Luke 鹏哥，你好，我提问一个关于工作焦虑（我认为是）的问题。 我去年被公司辞退，一直到现在没有在工作，所做的，就是在家里学习健身，和一些朋友做交流，内心弥漫的焦虑越来越严重，倒并不全是因为，不工作，而是内心对于自我价值的缺失和对于工作的未来没有信心导致的。 如果说我愿意做一个普普通通的工作者，回到老家，做一个普通的工厂工人或者事，找一份很普通的工作，没有压力，去做到也没什么，但偏偏内心里有不甘平庸的思想，不想回老家，想呆在北京，而且想去一个能够带给人快速成长的公司。 于是就有了我的上一份工作，是一个快速进步的创业公司我很喜欢公司的氛围，也很喜欢公司同事。日常的工作我，自愿加班，兢兢业业，把活儿都揽给自己，和同事相处也很融洽，除了老板之外，其他的同事对我都非常友好。 这样表面上看，我是一个特别正常的努力工作的人，但是为什么最后还是被开除了呢，因为工作能力不足。因为事实上在工作中我做的大部分是一些执行的事情，事先不要不需要承担责任，不需要动太多脑筋，只需要简简单单的去执行但是又特别耗时间的事情。 做这些事情一方面，是因为这些事情需要有人做，另外一方面，一些复杂，困难和有价值的事情，我可能并不能解决好。我之所以说可能，是因为我没有

「心智探寻」这个系列源于通过微信进行的1v1对话，对话系列皆已得到分享授权，所有对话者化名都是Lucy（或Luke）。文本除了极少量调整之外和原对话几乎完全保持一致。回复「对话」或「心智探寻」（或点击「阅读原文」）可阅读整个系列。回复「提问」向我提问。 为什么叫「心智探寻」而不叫「咨询」、「问答」，是因为我觉得心智探寻更能够表达这样一种微妙的含义：没有主客关系，通过平等对话的形式，渐次看见和触摸心智结构的深层机理。一切深层改变，都需要首先建立在看见和觉察的前提之下。 此外，很多心理学知识，放在问题上下文和思维的展开过程当中去引出，会比其他形式更生动，更容易理解，如果你仔细看，会发现几乎每则对话里都会引出一个或几个重要的心理学原理。除了对话所对应的特定问题之外，这些心理学原理，和使用这些原理的思维过程，同样也是我希望籍由对话来传达的「渔」。我希望这个系列能够较为理想的把道理或原理融入到过程和实践当中，摆脱心理学科普写作领域常见的「道理都懂却过不好一生」的现象。 这个系列的文章一般都较长，建议微信收藏之后再看（也有读者说是打印出来看的:-)）。 Luke 鹏哥，你好，我提问一个关于工作焦虑（我认为是）的问题。 我去年被公司辞退，一直到现在没有在工作，所做的，就是在家里学习健身，和一些朋友做交流，内心弥漫的焦虑越来越严重，倒并不全是因为，不工作，而是内心对于自我价值的缺失和对于工作的未来