✳flâneur — a map of the web's best reading

Làm sao để cuộc sống không quá tải?

thecuriousweirdo.com · 1,941 words · saved by 1 readers

Là một neat freak, tôi bị ám ảnh bởi việc sắp xếp mọi thứ. Dưới đây là một số mẹo sắp xếp, tổ chức đã thu thập được trong quá trình bị ám ảnh đó. 😆 Nếu bạn cũng quan tâm đến việc tổ chức lại cuộc sống bừa bộn của mình, hãy đọc tiếp để xem có gì áp dụng cho bản thân không nhé. Trước khi đi cụ thể vào từng mặt cần sắp xếp của cuộc sống, có một số nguyên tắc chung sau: Chắc hẳn bạn cũng đã quen với khái niệm cú đêm và chim sớm. Thực ra có 4 loại chronotypes (xu hướng tự nhiên về việc ngủ và thức của mỗi người trong ngày): Biết được về loại chronotype của mình có thể giúp bạn tìm ra khoảng thời gian nào mình hoạt động hiệu quả nhất, thay vì đi theo một tiêu chuẩn chung là phải ngủ sớm, dậy sớm làm việc. Ngoài lắng nghe cơ thể, hãy tôn trọng cả ý thích của bản thân nữa. Ví dụ, nếu bạn không thích tập những bài cường độ cao mệt mỏi, bạn có thể tập những bài nhẹ nhàng hơn, hoặc chơi môn thể thao khiến bạn vui vẻ thoải mái hơn. Nếu bạn không thích đọc, bạn có thể xem và nghe. Tôi nghĩ đây là

Khi mọi thứ xung quanh trở nên bừa bộn, chúng ta sẽ thấy chán nản, trì trệ và quá tải. Là một neat freak, tôi bị ám ảnh bởi việc sắp xếp mọi thứ. Dưới đây là một số mẹo sắp xếp, tổ chức đã thu thập được trong quá trình bị ám ảnh đó. 😆 Nếu bạn cũng quan tâm đến việc tổ chức lại cuộc sống bừa bộn của mình, hãy đọc tiếp để xem có gì áp dụng cho bản thân không nhé. 5 nguyên tắc sắp xếp cuộc sống Trước khi đi cụ thể vào từng mặt cần sắp xếp của cuộc sống, có một số nguyên tắc chung sau: 1. Tôn trọng cơ thể và ý thích của bản thân Chắc hẳn bạn cũng đã quen với khái niệm cú đêm và chim sớm. Thực ra

Explore this link on the map →

related reading