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TED演讲治不好你的抑郁症 - 纽约时报中文网

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在畅销书和TED演讲的助推下，一种世界观正流行起来，认为通过心理学小技巧就能帮助解决社会问题。是时候对这些理论多一些怀疑了。

JESSE SINGAL 2021年6月11日 Sam Island 也许鸡汤可以治疗抑郁症。 这个争议性的说法，不只是来自深夜电视导购节目里的江湖郎中，耶鲁大学社会心理学家约翰·巴什(John Bargh)也是这么说的。他是研究“社会启动”的专家，也就是被认为对我们的行为构成巨大的无意识影响的微妙提示。例如，他发表的 论文 曾提出，接触到一些与年老相关的词语，比如“皱纹”，会启发人们放慢行走的速度。 在他2017年的书《不知不觉——我们的无意识行为理由》(Before You Know It: The Unconscious Reasons We Do What We Do)中，巴什提到了一项临床试验，其中发现，某精神健康机构内的重症抑郁症患者在暴露于非常高的温度后病情似乎有好转。他猜想也许采取包括鸡汤在内的门诊措施就可以了，因为“汤的温度有助于取代病人生活中可能缺少的社会温暖”。这样的治疗“对医药和精神科产业不太可能带来巨大的利润”，他写道，但是有必要进行进一步的研究。 心理学家想研究什么当然是他们的事。但如果你身边有在意的人存在这种久治不愈的抑郁——我就有——这说法就显得牵强了：每天都有成千上万抑郁的人在喝咖啡，没看出有什么明显有益的效果。 广告 巴什的想法是我所说的“ 启动世界 ”中最纯粹的精髓之一，这是一种短视但诱人的世界观。它认为人类行为是在启动和其他微妙影响之下轻易成

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