憂鬱症患者習慣過度貶低自我，請讓自己活得像一隻貓 - Readmoo閱讀最前線Readmoo閱讀最前線

文／理端；譯／陳曉菁 理端　有很多人說，憂鬱症造成他們體重增加和體力下降，可以透過什麼方式來解決這個問題呢？如果認為自己變得其貌不揚，又該怎麼跟周圍的人解釋呢？ 貓老師　周圍的人只要記住一件事就可以了，那就是別把事實說出口，因為最近身材走樣的這件事，憂鬱症患者也心知肚明。雖然這是件再簡單不過的事，但似乎沒有那麼容易做到（笑）。不過，對已經因憂鬱症而飽受痛苦的人說那樣的話，無異於對他說「我不想再跟你...

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• Liz Chen