【事不过三】No.61 只有一件事是最重要的 | 事不过三
这是“事不过三” Newsletter 第 61 期，这期分享一个咒语：只有一件事是最重要的。 发表于：2022/02/09 进度：61/105 以下为正文： 蒋友柏每天的日程是这样的： -每天五点半起床 -六点买早饭 -六点二十喂狗 -七点十五出门送小孩上学 -八点准时到公司楼上的咖啡厅，如果没有特调，蒋友柏会点杯冰拿铁，利用上班前的一个小时，一口气排完一天的工作。 几年前看纪录片《我的时代和我》，被蒋友柏的这个细节打动了。作为一个懒散不怎么会日程规划的人，我挺好奇他是如何安排日程的，可惜节目里没展开。 但最近我看到个参考答案，想分享给你。 Lawrence Yeo 在给女儿出生后，给她写了一封信。信中谈了同理心，谈了如何面对人生的苦难等话题，但最吸引我的是下面这段话： 我猜他看重注意力这点，应该是出于一个创作者的自觉，那我们应该如何管理自己的注意力？我从 Ali Abdaal 那学到了一个心得。 新一期 Newsletter 中，他聊到了如何规划日程来保证最高效率。在阅读了上百本效率类的书后，他从中得到了一个共通的答案：把计划和执行两件事分开。 先计划再执行，而不是执行的时候再计划。 这样做的好处是： 第二点尤其重要，是因为： 他把日程规划分为三步： 1、设置一天的高亮事件 这一步是为了让我们一天只做一件重要的事。别小看了这件事，一天一件，一年下来就是 365 件。 2、把它放进日程表里 设置一个专属时间，别让任何人、任何事打扰你做这件事。 3、制作一个“可能事项”清单 可能还会有些待办事项，把它们列在这里，但要记住，优先级最高的始终是高亮事件。 他说得很好，我也很赞同，但还有些细节和问题值得探讨。比如最重要的一个问题：如何确定那件最重要的事？这件事的标准是什么？ 我想到了生命之花这个概念。 古典是一名生涯规划师，他依靠着这个系统，在半年的时间里，出版了一本书，去了 7 个城市玩，减重 30 斤，读书 20 多本，还写着2个专栏。他把这套系统称之为生命之花。包括以下八个方面： 我在“事不过三” 22 期里介绍过这个概念，但后来我并没有按照这几项去做。事后总结，是因为注意力和精力无法一下子装下这么多，一想到要把这八项都规划清楚，我就感到很泄气。 大半年过后，我有了新的理解： 为什么会有个这个新的理解，因为行为改变有两个很重要的原则： 拿健康这件事举例，我之前也分享
这是“事不过三” Newsletter 第 61 期，这期分享一个咒语：只有一件事是最重要的。 发表于：2022/02/09 进度：61/105 以下为正文： 蒋友柏每天的日程是这样的： -每天五点半起床 -六点买早饭 -六点二十喂狗 -七点十五出门送小孩上学 -八点准时到公司楼上的咖啡厅，如果没有特调，蒋友柏会点杯冰拿铁，利用上班前的一个小时，一口气排完一天的工作。 几年前看纪录片《我的时代和我》，被蒋友柏的这个细节打动了。作为一个懒散不怎么会日程规划的人，我挺好奇他是如何安排日程的，可惜节目里没展开。 但最近我看到个参考答案，想分享给你。 Lawrence Yeo 在给女儿出生后，给她写了一封信。信中谈了同理心，谈了如何面对人生的苦难等话题，但最吸引我的是下面这段话： 我猜他看重注意力这点，应该是出于一个创作者的自觉，那我们应该如何管理自己的注意力？我从 Ali Abdaal 那学到了一个心得。 新一期 Newsletter 中，他聊到了如何规划日程来保证最高效率。在阅读了上百本效率类的书后，他从中得到了一个共通的答案：把计划和执行两件事分开。 先计划再执行，而不是执行的时候再计划。 这样做的好处是： 第二点尤其重要，是因为： 他把日程规划分为三步： 1、设置一天的高亮事件 这一步是为了让我们一天只做一件重要的事。别小看了这件事，一天一件，一年下来就是 365 件。 2、把它放
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